Dalam dunia maraton turnamen poker, mempertahankan keunggulan mental Anda sangat penting. Duncan Wilkie melihat bagaimana Anda dapat mempertahankan fokus dari tangan pertama hingga hasil akhir foto.
Untuk mengatakan bahwa meja final di World Series of Poker Europe Main Event Oktober di https://indominoqiuqiu.com/lalu adalah tes ketahanan adalah pernyataan yang meremehkan. Setelah hampir 22 jam dan 484 tangan bermain terus menerus, John Juanda muncul sebagai pemenang melawan fenomena muda Rusia Stanislav Alekhin, diikuti oleh erangan kolektif lega yang berasal dari rel. Jika peristiwa itu menjadi pengalaman yang menguras fisik dan mental bagi para penggemar, bayangkan bagaimana rasanya bagi kedua gladiator yang dipaksa untuk bertarung sampai akhir yang pahit.
Sekarang, tanpa ingin mengabaikan spektrum rumit dari faktor keterampilan dan keberuntungan yang menentukan pemenang akhirnya, cukup adil untuk mengatakan bahwa di suatu tempat di jam ke-12 poker, kelelahan mulai memainkan peran yang semakin signifikan. Alekhin sendiri mengakui setelah kejadian bahwa terkadang penilaiannya dipengaruhi oleh keinginan bawah sadar untuk menyelesaikan dan menyelesaikan sesuatu secepat mungkin.
Juanda, di sisi lain, memanfaatkan semua pengalaman permainan besarnya untuk tetap fokus dan waspada sepanjang seluruh sesi yang melelahkan dan bangkit kembali dari beberapa defisit chip untuk akhirnya merebut gelar dan bayaran £ 868.800. Tentu saja, Juanda akan memiliki rahasianya sendiri tentang bagaimana menjaga mental tetap tajam selama turnamen yang panjang, tetapi sekarang mari kita pertimbangkan beberapa penyesuaian dasar yang dapat Anda lakukan untuk menjaga konsentrasi optimal dalam jangka panjang.
Memasukkan, Menyetel Keluar
Sekarang, kita semua telah melihat orang-orang seperti Phil Ivey dan Daniel Negreanu menyambungkan diri ke iPod mereka untuk sesi yang panjang, dan tentu tidak ada yang salah dengan sedikit musik untuk menghibur Anda di meja. Namun, seperti banyak hal di poker, ada sisi lain. Ingatlah selalu bahwa saat Anda mendengarkan musik, Anda kehilangan informasi aural yang penting.
Terlepas dari headphone, Anda dapat bertaruh bahwa Ivey dan Negreanu mendengarkan semua yang dikatakan saat mereka berada dalam pot – dan Anda juga harus menekan tombol jeda saat dewa penahan memanggil Anda untuk bertindak. Cobalah mendengarkan musik Anda dalam semburan, dengan sebagian besar waktu yang dihabiskan untuk terjadi di posisi awal saat Anda tidak terlalu mungkin untuk bermain tangan. Selain itu, terus-menerus memutar musik Anda hingga 11 akan menghancurkan kejernihan mental Anda dan aliran darah yang dipicu oleh Metallica dapat membuat Anda kehilangan turnamen.
Menekan Breaks
Oke, jadi Anda sudah bermain turnamen selama dua jam dan inilah waktunya istirahat sejenak. Berapa banyak dari Anda yang memilih untuk menggunakan waktu tersebut untuk menemukan teman atau rekan satu meja Anda dan mendiskusikan pegangan level sebelumnya sebelum permainan dilanjutkan? Kita semua pernah berada di sana, tetapi kenyataannya berbagi masalah ini bisa sangat kontraproduktif. Istirahat dalam turnamen seharusnya persis seperti itu. Jika Anda tidak menjauhkan diri dari permainan selama beberapa menit, Anda akan menyangkal pikiran Anda kesempatan untuk menyegarkan diri dan Anda tidak akan pulih dengan benar dari pengerahan tenaga di periode terakhir. Terkadang perlu untuk hanya bangun, berjalan-jalan untuk menjernihkan pikiran.
Minum dengan Jelas
John Juanda mungkin telah mengklaim telah menenggak sekitar 80 cangkir teh dalam perjalanan menuju kemenangan WSOPE-nya, tetapi lebih sering daripada tidak pecandu kafein di meja Anda akan menjadi orang-orang yang berhenti di tahap akhir turnamen .
Jika Anda tahu bahwa Anda akan bermain sepanjang hari, sebaiknya hindari minuman energi dan minuman berkafein lainnya, karena manfaat awal akan diimbangi dengan kelelahan dan penurunan konsentrasi pada akhir bisnis turnamen.
Jus buah alami tanpa pemanis dan teh hijau jauh lebih baik untuk tubuh Anda dan dapat dikonsumsi dalam jumlah yang jauh lebih banyak daripada jus buah buatan lainnya, menjadikannya sempurna untuk pelepasan energi yang stabil sepanjang hari.
